צוואר צוואר: גורם, תופעות לוואי, סיכונים וטיפול

מה זה צוואר הצוואר?

הצוואר פיצוח או מפרק פיתול כינה"קרפיטוס" בטרמינולוגיה רפואית. אנשים בריאים יכולים לשמור על הראש, הצוואר ולמעשה, את כל הגוף במצב בשל התנועה מסודר של השרירים, העצמות, הרקמות, הגידים, והרצועות. כאשר אנו מנסים לטחון את הראש או הצוואר, נוזלים מוחי / סינוביאלי בתוך המפרקים מגויסים גרימת ואקום זמני או חלקי המוביל קרפיטוס.

התופעה

לעתים קרובות, אתה יכול להיות משכו את הצוואר לצדדים אוהזיז את הראש כלפי מעלה ומטה כדי לקבל הקלה מהמתח שנבנה בצוואר. התנועות המטלטלות מפיקות צליל פיצוח חריף הדומה לקולות המופקים כאשר מנסים לפצח את מפרקי האצבעות. רובנו לפצח את הצוואר, אצבעות טוויסט, ו לכופף את הגב התחתון, הקרסוליים או בהונות לאחר שנותר במצב נוטה, שכיבה או בישיבה במשך תקופה ארוכה כדי להדגיש.

ירי כאבים עם דלקת התלקחות קופצים עשוי להצביע על בעיה בריאותית, והמליץ ​​שלה עליך לתזמן ביקור לרופא המקומי או המשפחה שלך בהקדם האפשרי.

סיכונים כאשר אתה מנסה לפצח את הצוואר

למרות שזה די נפוץ, פיצוח הצוואר יכול גם להזיק כאשר לא נעשה כראוי. להלן מספר סיכונים הקשורים:

1. פיצוח עלול לצבוט את עצבי הצוואר. מצב זה הוא בעיקר מתסכל ואולי אפילו להוביל לתרחיש שבו אתה מוצא את זה בלתי אפשרי להזיז את הצוואר.
2. יכול לסנן את השרירים סביב המפרק או המפרק עצמו. הצוואר עשוי להרגיש כמו מטלה כאשר השרירים או המפרקים מתוחים.
3. פיצוח הצוואר שלך הרבה יכול לגרום למצב המכונה hypermobility. במקרה זה, המפרקים יש טווח תנועה גדול מהרגיל.
4. מתן דחף של פיצוח הצוואר עשוי לצמיתות למתוח את הרצועות של המפרקים הצוואר שנקרא אי יציבות מתמדת. מתיחות אלה מציבים אותך בסיכון לפתח אוסטיאוארתריטיס.
5. לבסוף, כמו הצוואר הוא גל של דם בולטכלי שיט, בכוח או מתמשך פיצוח הצוואר שלך יכול לנקב את כלי הדם. מצב זה עלול גם לגרום לקרישת דם שיכול להיות מסוכן כמו זה יחסום את זרימת הדם למוח.

גורם מאחורי פיצוח צוואר

מבחינה אנטומית, צווארינו מורכבים7 עצמות צוואר הרחם והוא נקרא קולקטיבית חוליות צוואר הרחם. הם נשארים במקומם על ידי השרירים המקיפים, הרצועות, הגידים, הגידים והגיידים. התפקוד החלק של כל המרכיבים המקיפים את החוליות בצוואר הרחם הוא חיוני לצורך מתן תמיכה לצוואר ולראש תוך שמירה על ניידות. עם זאת, אם הדחף מפצח ממשיך כל כך הרבה כך שהוא הופך לאובססיה, אז זה יכול להיות שיש לך hypermobility במפרק הצוואר שלך, שנקרא המפרק ציר.

להלן כמה סיבות עיקריות שעלולות לגרום לך לפצח את הצוואר בתדירות גבוהה יותר:

קאוויטציה

שבעת החוליות בצווארעמוד השדרה נשמרים היטב על ידי נוזל סינוביאלי זורם או דווקא במחזור העצמות האלה. חוליות משומן מאפשר לך להזיז את הראש לצדדים או למעלה ולמטה עם הדגיש. הנוזל הסינוביאלי מכיל פחמן דו חמצני וגזי חנקן אשר יוצרים בועות.

כאשר אתה משמרת את הצוואר, מתח הפנים פנימההבועות מגדילות בסופו של דבר את הבועות להתפוצץ אשר התוצאות צליל popping. תהליך זה או פעילות ידוע בשם cpitation או cavitation ו מזוהה על ידי רעש פיצוח פריך. אם חוליות באזור הצוואר לקבל לחוץ, אתה תרגיש את זה כמו יהיה לך רצון בלתי נשלט לפצח.

כך תוכלו לדעת שיש לך הקרקע הצוואר שלךכאשר קול פיצוח מיוצר. בדרך כלל, פעולה כזו לא צריכה להצדיק תשומת לב מופרזת כמו זה לא יכול להיות משהו לדאוג. אבל אם אתה מתכווץ בכאב בעקבות פעילות פיצוח, יש סיבה מספקת לך לחפש את עזרתו של איש מקצוע רפואי.

נושאים משותפים

תנאים משותפים מנוונים, כוללדלקת מפרקים, osteoarthritis, ו spondylitis אשר שולטים כאחד מגיע טרשת נפוצה או התקשות לייחד את החמישים או השישים. הנוזל הסינוביאלי במפרקים מתייבש במידה ניכרת, המגביל ומעכב ניידות רגילה. בדרך כלל, יש צליל פיצוח כאשר אתה מנסה לזוז. אוסטאוארתריטיס צוואר הרחם שהופך נפוץ מוביל לשינויים העצם המידרדרת במפרק הצוואר.

הדיסקים החדירים בין החיבורחוליות לשחק תפקיד פעיל בשמירה על עצמות משומן להיות יבש מנוון. היכולת של הדיסקים לשמש ריפוד טבעי נפגעת. העיבוי ההדרגתי של הרצועות יחד עם חוליות צוואר הרחם מגביל את החללים הצרים בין העצמות. מצב זה מוביל בסופו של דבר נוקשות בצוואר גורם כאב, כמו גם שיאה פיצוח אצל אנשים מבוגרים.

רצועות מודגשות גם יכול לגרום פיצוח הצוואר

Ligaments להשלים את פעולת סיכה שלאת החוליות בצוואר והן ממוקמות כאשר חוליה אחת מתחברת עם אחרת. בעת העברת או הצוואר, התחזיות של העצמות להיות מוגבה מעט בולט. לכן הם עלולים להיתקע ברצועות. בסופו של דבר, זה מוביל את הרצועות מקבל unhinged מפני השטח של העצם הסובבת ובכך גרימת הצוואר פיצוח.

הצוואר פיצוח תופעות לוואי

רבים מאיתנו נוהגים לעשות בכוונהזה על בסיס שגרתי כדי לקבל הקלה הנוקשות כי בונה בגפיים העליונות כתוצאה של עבודה מאומצת. בהזדמנויות אחרות, אנו מבקשים פיצוח לשחרר את המתח והמתח בצוואר. בדרך כלל, אתה לא צריך לדאוג עד, אלא אם כן יש לך את הבעיות הבאות:

כאב בצוואר

צוואר רגיל פיצוח או שחיקה יכול בסופו של דברלהוביל לצמצום או הפחתה של החלק הצוואר של עמוד השדרה. שחיקה חוזרת של הצוואר גורמת לשרירים, לסחוסים, לרצועות ולגידים מסביב לחוליות לעבור בלאי הדרגתי. בשל שינויים אלה ניוון, אדם מפתחת בעיות משותפות כמו דלקת פרקים כשהוא צעדים לתוך שנות החמישים או השישים שלו.

לאחר מאובחנים עם מצב משותף, אתהסיכוי גבוה יותר לחוות כאבים מציקים בצוואר במהלך פיצוח. דלקת או כאב עלולים גם לגרום ללחץ גובר בחוליות הצוואר, הדיסקים והעצבים.

שבץ

כמה מחקרים שבוצעו בעבר ישקבע כי אלה מתחת לגיל 60 היו בסיכון גבוה של הסובלים משבץ (וגם שיעור טוב כבר עשה) עקב פיצוח צוואר כרונית. טחינת פציעות הצוואר בעורקים, בעורקים ובנימים שנשאו דם אל חוליות צוואר הרחם וממנה. דמעות עורקיות או ורידיות גורמות לדם לזרום החוצה ולקרש.

קרישי הדם המגיעים למוח יכולים לעכבאת אספקת הדם הרגילה לראש, ובכך מונע ממנו חמצן ובסופו של דבר גורם לשבץ. עקביות צוואר הצוואר עלול לגרום TIA (התקף איסכמי חולף, שבץ קטין) אבל לעתים קרובות שבץ יכול להתברר קטלני. אם אתם סובלים סחרחורת, יש קושי לדבר & לראות, ניסיון פיצול כאבי ראש, ולהרגיש עייף, אז התערבות רפואית מיידית היא מוצדקת.

טיפול בצוואר הצוואר

תרופות סבתא

אם תופעות הלוואי הנובעות מהצטברות הצוואר קלות ונסבלות, ניתן לנסות את הפתרונות הבאים בנוחות של הבית:

• אור צוואר תרגילים: שרירי הצוואר להיות overressed ולקצר, ואתה מתקשה לזוז או להפוך את הצוואר באופן טבעי. כדי להקל על הלחץ על שרירי הצוואר ועצבים, לכופף את הראש קדימה לכיוון החזה. שמור על כיפוף עד הסנטר מברשת את החזה. שמור את הראש כפוף בצורה זו במשך זמן מה כדי להקל על המתח מן העורף, ולאחר מכן להרים את הראש.

• SCM (sternocleidomastoid) תרגיל: הכאב שאתה מרגיש בצוואר הוא גדולבגלל הדגיש את השרירים sternocleidomastastoid הממוקם משני צדי הצוואר. כדי להקל על הלחץ לבנות על השרירים SCM, לאט להפוך את הראש שלך ככל שאתה יכול, פעם ימינה ולאחר מכן שמאלה.
• צוואר תנועות משותפות: הכאב יכול גם להיגרם מתוח בצווארשרירים. מתיחת הצוואר בצד הדרך, כמו גם כלפי מעלה ומטה בצורה עדינה יעזור להחזיר את זרימת הדם בריאה להציע לך הקלה מכאב.

ייעוץ כירופרקטור

צ'ירופרקטור הוא המומחה הרפואי המתאים שאתה צריך לפנות אליו כשמדובר בצוואר הצוואר.

מתי לחפש עזרה רפואית?

אם אתם חווים כאב במהלך הקרפיטמלווה נפיחות או אדמומיות באזור הצוואר, אז יש סיבה לדאגה. אם וכאשר פיצוח בצוואר גורם לך כאב עז גורם לך להרגיש סחרחורת, נותן לך כאבי ראש, אתה צריך לפנות לרופא ללא כל דיחוי.