Cracking du cou: causes, effets secondaires, risques et traitement

Qu'est-ce que la fissuration du cou?

Fissure de cou ou torsion de jointure appelée«Crepitus» en terminologie médicale. Les personnes en bonne santé peuvent garder leur tête, leur cou et même tout leur corps en place grâce au mouvement ordonné des muscles, des os, des tissus, des tendons et des ligaments. Lorsque nous essayons de broyer notre tête ou notre cou, les liquides cérébrospinaux / synoviaux situés dans les articulations sont mobilisés, provoquant un vide temporaire ou partiel conduisant à des crépitations.

Le phénomène

Souvent, vous avez peut-être secoué votre cou sur le côté oudéplacé votre tête vers le haut et vers le bas pour obtenir un soulagement de la tension intégrée dans l'encolure. Les mouvements saccadés génèrent un son crépitant ressemblant aux sons produits lorsque vous essayez de casser vos doigts. La plupart d'entre nous craquent le cou, tordent les doigts et plient le bas du dos, les chevilles ou les orteils après être restés dans une position allongée, couchée ou sédentaire pendant une période prolongée de déstressage.

Les douleurs de tir avec des poussées d’inflammation peuvent indiquer un problème de santé et il est recommandé que vous planifiiez une visite chez votre médecin local ou votre médecin de famille le plus tôt possible.

Risques lorsque vous essayez de casser votre cou

Bien que cela soit assez courant, la fissuration du cou peut aussi être nocive si elle n'est pas effectuée correctement. Certains risques associés sont:

1. Cracking pourrait pincer les nerfs de votre cou. Cette condition est insoutenable et peut même conduire à un scénario où il est impossible de bouger le cou.
2. Peut forcer les muscles autour de l'articulation ou de l'articulation elle-même. Le cou peut sembler être une corvée lorsque les muscles ou les articulations sont tendus.
3. Cracking votre cou peut entraîner une condition connue sous le nom d'hypermobilité. Dans ce cas, les articulations ont une plus grande amplitude de mouvement que d'habitude.
4. Donner envie de craquer le cou pourrait étirer de façon permanente les ligaments des articulations du cou, appelés instabilité perpétuelle. Ces étirements vous exposent à l'arthrose.
5. Enfin, comme le cou est la tanière de sang proéminentles vaisseaux, le craquement forcé ou continu de votre cou peuvent perforer les vaisseaux sanguins. Cette situation peut également provoquer une coagulation sanguine qui peut être dangereuse car elle bloque le flux sanguin vers le cerveau.

Causes derrière la fissure du cou

Anatomiquement parlant, nos cous sont composés de7 os cervicaux et est collectivement connu sous le nom de vertèbres cervicales. Ils restent en place par les muscles, les ligaments, les tendons, les tendons et les tendons environnants. Le bon fonctionnement de tous ces composants entourant les vertèbres cervicales est essentiel pour fournir un soutien au cou et à la tête tout en maintenant la mobilité. Cependant, si le besoin de craquage ne cesse de se reproduire et devient une obsession, il se peut que vous ayez une hypermobilité dans l'articulation du cou, appelée articulation du pivot.

Voici quelques raisons principales qui pourraient vous inciter à vous casser le cou plus souvent:

Cavitation

Les sept vertèbres dans la section du cou dula colonne vertébrale est bien lubrifiée par le liquide synovial qui circule ou plutôt par la circulation de ces os. Les vertèbres lubrifiées vous permettent de bouger la tête de côté ou de haut en bas avec des contraintes. Le liquide synovial contient du dioxyde de carbone et des gaz azotés qui forment des bulles.

Lorsque vous déplacez votre cou, la tension de surface dansles bulles augmentent éventuellement, provoquant l'éclatement des bulles, ce qui entraîne un bruit de claquement. Ce processus ou activité est connu sous le nom de crépitation ou de cavitation et est identifié par le craquement croustillant. Si les vertèbres de la région du cou sont stressées, vous le sentirez alors que vous aurez un désir incontrôlable de craquer.

Ainsi vous saurez que vous avez moulu votre couquand le craquement est produit. Dans l'ensemble, une telle action ne devrait pas justifier une attention indue, car il ne faut pas s'inquiéter de la même chose. Mais si vous ressentez de la douleur suite à l'activité de craquage, vous avez suffisamment de raisons de demander l'aide d'un professionnel de la santé.

Problèmes conjoints

Conditions articulaires dégénératives, y comprisl'arthrite, l'arthrose et la spondylarthrite qui prédominent lorsque l'on atteint la sclérose articulaire ou le durcissement sont typiques des années cinquante ou soixante. Le liquide synovial dans les articulations s'assèche considérablement, ce qui limite et inhibe la mobilité normale. Habituellement, il y a un craquement lorsque vous essayez de bouger. L'arthrose cervicale qui devient prévalente entraîne des modifications osseuses détériorées dans l'articulation du cou.

Les disques malléables entre la connexionLes vertèbres jouent un rôle actif dans le maintien de la sécrétion et de la dégénérescence des os lubrifiés. La capacité des disques à agir comme un rembourrage naturel est compromise. L'épaississement progressif des ligaments avec les vertèbres cervicales resserre les espaces étroits entre les os. Cette situation finit par entraîner des raideurs dans le cou, ce qui provoque des douleurs et des craquements chez les personnes âgées.

Les ligaments stressés pourraient également provoquer une fissuration du cou

Les ligaments complètent l'action lubrifiante deles vertèbres dans le cou et sont situés où une vertèbre se connecte à un autre. Tout en bougeant ou en tournant le cou, les projections des os deviennent quelque peu élevées et visibles. Ils risquent donc de se coincer dans les ligaments. Finalement, les ligaments se détachent de la surface de l'os en butée, provoquant ainsi une fissuration du cou.

Effets secondaires de fissuration du cou

Beaucoup d'entre nous ont l'habitude de faire délibérémentil est de routine pour obtenir un soulagement de la rigidité qui se construit dans les membres supérieurs à la suite d'un travail pénible. À d'autres moments, nous avons recours à la fissuration pour libérer la tension et le stress dans le cou. En gros, vous ne devriez pas vous inquiéter tant que vous n’avez pas les problèmes suivants:

Douleur dans le cou

Une fissuration ou un meulage régulier du cou peut éventuellemententraîner une réduction ou une diminution de la section cervicale de la colonne vertébrale. Le broyage récurrent du cou provoque une usure progressive des muscles, des cartilages, des ligaments et des tendons autour des vertèbres. En raison de ces changements dégénératifs, une personne développe des problèmes articulaires comme l'arthrite alors qu'il entre dans la cinquantaine ou la soixantaine.

Une fois diagnostiqué avec la condition commune, vous êtesplus susceptibles de ressentir une douleur atroce dans le cou pendant la fissuration. L'inflammation ou la douleur peut également résulter de la pression croissante dans les vertèbres cervicales, les disques et les nerfs.

Accident vasculaire cérébral

Plusieurs études réalisées par le passé ontont établi que les personnes de moins de 60 ans couraient un risque élevé de subir un AVC (et une bonne proportion l’avait déjà fait) en raison d’une fissuration chronique du cou. Broyer les blessures au cou dans les veines, les artères et les capillaires transportant le sang vers et depuis les vertèbres cervicales. Les déchirures artérielles ou veineuses provoquent la suintement et la coagulation du sang.

Les caillots sanguins qui atteignent le cerveau peuvent entraverl'apport sanguin normal à la tête, le privant ainsi d'oxygène et provoquant finalement un accident vasculaire cérébral. Un broyage régulier de la nuque peut entraîner un AIT (attaque ischémique transitoire, accident vasculaire cérébral mineur) mais, souvent, l'accident vasculaire cérébral peut s'avérer fatal. Si vous souffrez d'étourdissements, que vous avez de la difficulté à parler et à voir, que vous éprouvez des maux de tête et que vous vous sentez fatigué, une intervention médicale immédiate est justifiée.

Traitement pour la fissuration du cou

Remèdes maison

Si les effets secondaires de la fissuration du cou sont légers et supportables, vous pouvez essayer les solutions suivantes dans le confort de votre foyer:

• Exercices de cou léger: Les muscles du cou deviennent surmenés etraccourcir, et vous trouvez difficile de bouger ou de tourner naturellement votre cou. Pour soulager la pression exercée sur les muscles du cou et les nerfs, pliez la tête vers l’avant en direction de la poitrine. Continuez à vous pencher jusqu'à ce que le menton frôle votre poitrine. Gardez la tête penchée de cette façon pendant un certain temps pour soulager la tension de la nuque, puis relevez la tête.

• Exercice SCM (sternocléidomastoïdien): La douleur que vous ressentez dans le cou est grandeen raison de la tension des muscles sterno-cléido-mastoïdiens situés de part et d'autre du cou. Pour soulager la pression accumulée sur les muscles SCM, tournez lentement votre tête autant que possible, une fois à droite puis à gauche.
• Mouvements articulaires du cou: La douleur peut aussi résulter de la tension dans le coumuscles. En étendant doucement le cou sur le côté et vers le haut et vers le bas, vous aiderez à rétablir une circulation sanguine saine et à vous soulager de la douleur.

Consulter un chiropraticien

Un chiropraticien est le professionnel de la santé auquel vous devez vous adresser en cas de fissure du cou.

Quand chercher de l'aide médicale?

Si vous ressentez de la douleur pendant les crépitusaccompagnée d'un gonflement ou d'une rougeur dans la région du cou, il y a lieu de s'inquiéter. Si et quand la fissuration du cou vous cause une douleur intense et vous donne des vertiges, vous donne des maux de tête, vous devez contacter un médecin sans délai.