เหงื่อกลิ่นเหมือน Bleach? อ่านนี่

หากเหงื่อของคุณมีกลิ่นเหมือนสารฟอกสีคุณอาจคิดว่าคุณมีอาการรุนแรงเช่นโรคตับ แม้ว่าจะเป็นไปได้ แต่ก็ไม่ใช่สาเหตุที่เป็นไปได้มากที่สุด

แม้ว่าผู้ป่วยโรคตับหลายรายอาจมีเหงื่อ "bleachy" แต่ผู้ป่วยทุกรายที่มีเหงื่อออกจะมีโรคตับ

เป็นเรื่องของความเป็นจริงผู้ป่วยจำนวนมากคิดว่าพวกเขากำลังกลิ่นฟอกสีเมื่อในความเป็นจริงพวกเขาจะมีกลิ่นแอมโมเนีย

สิ่งสำคัญคือต้องจดบันทึกไว้ว่าถ้าคุณอายุน้อยกว่าผู้มีสุขภาพดีที่มีประวัติทางการแพทย์ที่สะอาดโรคตับไม่ควรเป็นห่วงคุณ

กลิ่นเช่นนี้ในคนที่มีสุขภาพเป็นอย่างอื่นไม่ควรเป็นสาเหตุของความวิตกกังวล

ในบทความนี้เราจะพูดถึงสาเหตุทั่วไปบางประการที่ทำให้คุณพบกับอาการนี้

เหงื่อกลิ่นเหมือน Bleach - สาเหตุอะไร?

โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกินโปรตีนมากเกินไปและคาร์โบไฮเดรตไม่เพียงพออาจทำให้กลิ่นกายของคุณเปล่งกลิ่นเหม็นแอมโมเนีย (ซึ่งคนจำนวนมากมักจะสับสนว่าเป็นสารฟอกสี)

ในขณะที่คุณสามารถจินตนาการได้ร่างกายมนุษย์ต้องการคาร์โบไฮเดรตและ% ของโปรตีนในอาหารของมัน

เมื่อใดก็ตามที่ความสมดุลไม่ได้เริ่มต้นพบอาการแปลก ๆ อาจเกิดขึ้นได้รวมทั้งมีกลิ่นฟอกสี ข่าวดี?

นี่คือสิ่งที่สามารถควบคุมได้ง่ายด้วยอาหารของคุณ เริ่มต้นด้วยการตัดโปรตีนและรับคาร์โบไฮเดรตมากขึ้น

หลังจากไม่กี่วันถึงหนึ่งสัปดาห์ดูว่าเหงื่อมีกลิ่นเหมือนกันหรือไม่ ถ้ามันกลับมาเป็นปกติแล้วคุณสามารถรู้ด้วยความมั่นใจว่ามันเป็นอาหารของคุณที่จะตำหนิ

สมดุลระหว่างโปรตีนกับคาร์โบไฮเดรต

เป็นกฎทั่วไปของหัวแม่มือประมาณ 20% ของแคลอรี่ของคุณ ควรมาจากโปรตีน ตัวอย่างของโปรตีน ได้แก่ ทูน่าไข่อะโวคาโดและอื่น ๆ อีกมากมาย

คุณสามารถไปต่ำถึง 10% หรือสูงถึง 35% แต่ไม่เกินคำแนะนำเหล่านี้ นอกจากนี้คุณควรจะได้รับประมาณ 310 กรัมของคาร์โบไฮเดรตต่อวัน

กฎนี้ไม่ได้ตั้งอยู่ในหิน แต่เป็นแนวทางที่ดีที่จะปฏิบัติตาม

บางคนจะกินโปรตีนมากเกินไปวิธีและคาร์โบไฮเดรตน้อยเกินไป - และแล้วพวกเขาก็สงสัยว่าทำไมเหงื่อมีกลิ่นเหมือนสารฟอกขาว! ความสมดุลระหว่างทั้งสองและกลิ่นจะหายไป

เมื่อคุณควรกังวลเกี่ยวกับความเสียหายของตับ?

ดังที่ได้กล่าวมาแล้วจะมีความเป็นไปได้ที่ตับจะเกิดความเสียหายเมื่อเหงื่อออกมาแอมโมเนีย

แต่มักเกี่ยวข้องกับอาการเพิ่มเติมเช่น:

• ดีซ่าน (เมื่อตาหรือผิวหนังปรากฏเป็นสีเหลือง)
• ผิวหนังคัน
• ขาบวม / ข้อเท้า
• อาการปวดท้อง
• สีปัสสาวะสีเข้ม
• เก้าอี้สตูลสีอ่อนหรือสีเทา

ถ้าเหงื่อมีกลิ่นเหม็นเล็กน้อยและคุณมีอาการข้างต้นอย่างน้อยหนึ่งอาการคุณควรนัดหมายกับแพทย์ของคุณ

นอกจากนี้ถ้าคุณมีอาการปวดท้องที่รุนแรงมากจนคุณไม่สามารถนั่งนิ่งหรือนอนราบแล้วไปที่ห้องฉุกเฉิน

ข้อสรุป

เว้นเสียแต่ว่ามีอาการอื่น ๆ อยู่ในปัจจุบันเหงือก bleachy อาจไม่เกี่ยวข้องกับโรคตับ

คุณอาจไม่ได้กินคาร์โบไฮเดรต (และโปรตีนมากเกินไป) ใช้แนวทางที่แนะนำไว้ด้านบนและดูว่ามีอะไรเปลี่ยนแปลงหรือไม่

ถ้าเหงื่อของคุณมีกลิ่นเหมือนสารฟอกขาวแม้หลังจากการเปลี่ยนแปลงนี้และมีอาการอื่น ๆ เริ่มแสดงแล้วไปพบแพทย์ของคุณ พวกเขาจะสามารถบอกคุณได้มากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น