Bizeps Brachii Schmerzen

Biceps brachii Schmerzen typischerweise manifestiert sich als Schmerzen oder Schmerzen in der Vorderseite der Schulter oder Ellenbogenfalte.

In manchen Fällen kann es auch zu leichten Armschwächen und / oder Schulterschmerzen kommen.

Patienten berichten oft, dass sie Schwierigkeiten haben, ihren Arm mit der Handfläche nach unten zu strecken.

Es ist ein ernstes Problem, das sofort behandelt werden sollte. Im Folgenden zeigen wir Ihnen einige mögliche Behandlungsmöglichkeiten.

Kurze Anatomie der Bizeps Brachii Muskeln

Lasst uns zunächst ein wenig über das Thema sprechen Bizeps brachii Muskeln. Dieser zweiköpfige Muskel ist für mehrere Dinge verantwortlich:

• Es hilft, den Arm am Ellenbogen zu beugen
• Es hilft, den Arm so zu drehen, dass Ihre Handfläche nach oben zeigt
• Es hilft Ihnen, Ihren Arm über Ihre Schulter zu heben

Anatomisch befindet es sich im vorderen Teil des Oberarms.

Es verbindet den Oberarm sowie das Schulterblatt mit dem Ellenbogen.

In den folgenden Abschnitten werden wir über verschiedene Auslöser und Aktivitäten sprechen, die zu Bizeps-Schmerzen führen können.

Was verursacht Bizeps Brachii Schmerzen?

Es gibt verschiedene Aktivitäten, die dieses Symptom verursachen können. Sie beinhalten:

• Musikinstrumente spielen (speziell die Geige)
• Heben schwerer Gegenstände
• Übung (Klimmzüge, Klimmzüge, etc.)
• Sich wiederholende Bewegungen (mit einem Schraubenzieher usw.)

Die guten Nachrichten? Diese Ursachen unterliegen Ihrer Kontrolle. Es ist Ihre Aufgabe herauszufinden, was Ihre Schmerzen verursacht, so dass Sie den Auslöser beseitigen können.

Wenn Sie versuchen, den Schmerz zu behandeln, aber Sie weiterhin Ihre Muskeln missbrauchen, dann wird es nicht weggehen.

Sie müssen den Schmerz behandeln und Beseitigen Sie die Ursache. Wenn Ihr Beruf erfordert, schwere Dinge zu heben, dann haben Sie möglicherweise keine Wahl.

Wenn es jedoch etwas ist, was man zum Vergnügen macht, wie ein Musikinstrument, dann kann man ein paar Wochen darauf verzichten, bis man heil ist.

Andernfalls können Sie das Symptom verschlimmern, in diesem Fall wird es viele Monate dauern, bis Sie vollständig geheilt sind.

Bizeps Sehnenentzündung

Eine andere mögliche Ursache für Ihr Symptom ist Bizepssehnenentzündung. Dies geschieht immer dann, wenn die Sehne, die sich am Bizepsmuskel anlagert, entzündet wird.

Die meisten Leute bekommen es, weil sie ihren Bizeps Muskel während körperlicher Aktivität überstrapaziert haben.

Abhängig von der Ursache und dem Schweregrad stehen viele Behandlungsoptionen zur Verfügung.

Ärzte werden in der Regel mit der Empfehlung von Ruhe und / oder Eis-Anwendung beginnen.

Wenn das nicht funktioniert, können sie es versuchen Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente oder Steroid-Injektionen.

Beide können Bizeps brachii Schmerzen sehr effektiv reduzieren. Ihre Ernährung kann auch eine Rolle bei der Verringerung der Entzündung spielen (abhängig von der Ursache).

Wenn die Entzündung auf eine intrinsische Ursache zurückzuführen ist, wie eine chronische Entzündung, kann das Verzehren einer Diät mit niedriger Entzündung helfen.

Wie lange bis es heilt?

Dies wird von Person zu Person variieren. Die meisten Ärzte werden zustimmen - je mehr Sie Ihrem Bizeps Brachii erlauben, sich auszuruhen, desto schneller werden Sie sich erholen.

Denken Sie darüber nach: Wenn Sie ständig an einer Kruste suchen, bluten Sie auf unbestimmte Zeit. Das Gleiche gilt für deine Muskeln.

Wenn du deinen verletzten Muskel ständig benutzt, wird er niemals heilen. In einigen Fällen könnten Sie es sogar schaffen schlechter.

Also, der größte Vorteil hier ist, dass Sie nicht vorhersagen können, wann es heilen wird. Sie können jedoch beschleunigen, indem Sie diesen Muskel nicht verwenden.

Um Ihnen eine Schätzung zu geben, werden die meisten leichten Fälle innerhalb weniger Tage bis zu einigen Wochen heilen.

Schwere Fälle wie Brüche, Tränen und Zerrungen benötigen mehrere Monate, um zu heilen.

Wann sollten Sie einen Arzt sehen?

Da dies kein medizinischer Notfall ist, liegt es an Ihnen. Wir empfehlen, so bald wie möglich einen Arzt aufzusuchen, um eine Diagnose zu erhalten.

Auch wenn es nichts gibt, was der Arzt über Ihren Bizeps-Schmerzen tun kann, ist es immer noch eine offizielle Diagnose zu bekommen.

Ein Vorteil für einen Arzt ist, dass sie Ihnen Schmerzmittel, Ultraschall-Therapie usw. verschreiben können.

Stellen Sie sicher, dass Sie die Hitze- und Kältetherapie verwenden, um die Heilung zu beschleunigen.

Dies beinhaltet die Verwendung von kalten und warmen Gelen, die Bizeps Brachii Schmerzen lindern sollen.

Wenn Sie Ihren Bizeps brachii Muskel vereisen, halten Sie Ihre Sitzungen kurz - bis zu 15 Minuten. Wiederholen Sie diese 4-5 Mal pro Tag für maximale Wirkung.