Was verursacht Brustzärtlichkeit vor Ihrer Periode?


Brustempfindlichkeit vor der Periode ist etwas, das viele Frauen erleben. Die Frage ist, ist es normal?

Dieses Symptom fällt in einen breiteren Bereich von Symptomen, die als "Prämenstruelle Symptome" (PMS) bekannt sind. Wie ihre Namen andeuten, haben diese Symptome Vor Deine Periode haben.

Obwohl Brustschwellung und / oder Zärtlichkeit vor der Menstruation häufig ist, ist es auch ein Symptom der fibrozystischen Brustkrankheit.

Diese Krankheit kann zu klumpigen Brüsten führen, die ziemlich schmerzhaft sind. Diese Klumpen sind typisch nicht krebserregend (gutartig) und beweglich.

In diesem Artikel werden wir über andere häufige Ursachen für dieses Symptom sprechen.

Ursachen der prämenstruellen Brustschwellung

Vor Ihrem Menstruationszyklus wird es sein drastische Schwankungen der Hormonspiegel. Das ist völlig normal, aber das Timing dieser Veränderungen wird von Frau zu Frau variieren.

Zum Beispiel wird Östrogen dazu führen, dass Ihre Brustgänge größer werden, während Progesteron Ihre Milchdrüsen vergrößern wird.

Beide Hormone erhöhen typischerweise ihre Konzentration während der zweite Hälfte des Zyklusund kann zu prämenstruellen Brustschwellungen führen.

Prämenstruelle Brustschwellung Symptome

Wenn Sie vor Ihrer Periode Brustspannen haben, können folgende Symptome auftreten:

  • Schwere und / oder Zärtlichkeit in einer oder beiden Brüsten
  • Dumpfes Weh
  • Brustgewebe fühlt sich grob an
  • Deine Brüste fühlen sich dicht an

Diese Symptome werden angezeigt ungefähr 1 Woche vor Ihrer Periode.

Viele Frauen erleben diese Symptome und nehmen automatisch etwas ernstes wie Brustkrebs an.

Während es definitiv eine Möglichkeit ist, deutet das Timing dieser Symptome etwas an weniger ernst.

Manchmal können diese Symptome so schlimm sein, dass sie Ihr tägliches Leben beeinflussen. Sprechen Sie in diesem Fall mit Ihrem Arzt über Möglichkeiten, Ihren Schmerz zu behandeln.

Wann sollten Sie einen Arzt anrufen?

Wenn Ihre prämenstruelle Schwellung der Brust unerträglich ist oder chronisch wird, dann bringen Sie es mit Ihrem Arzt auf.

Beachten Sie jedoch, dass dieses Symptom in der Regel harmlos ist.

In einigen Fällen können sie auf eine Infektion oder eine andere Grunderkrankung zurückzuführen sein.

Kontaktieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie eines der folgenden Probleme haben:

  • Neue Klumpen oder Klumpen, die sich ändern
  • Braune oder blutige Nippelausscheidung
  • Brustschmerzen, die Ihre Fähigkeit zu schlafen hemmt
  • Brustschmerzen, die Sie davon abhalten, tägliche Aufgaben zu erledigen
  • Beulen, die nur an einer einzigen Brust auftreten

Informieren Sie Ihre Ärzte über diese Symptome. Er oder sie wird eine körperliche Untersuchung und möglicherweise andere diagnostische Tests durchführen, um festzustellen, was Sie haben. Zum Beispiel können sie Ihnen ein Mammogramm geben, ein Röntgenbild, das in der Brust zu sehen ist.

Ihr Arzt könnte auch eine Biopsie durchführen, um festzustellen, ob Ihr Brustknoten bösartig (krebsartig) ist. Andere Brust-Imaging-Tests existieren ebenfalls, einschließlich MRT, Ultraschall und einige andere.

Behandlung von Schwellungen und Schmerzen in der Brust

Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente

Sie können Brustschmerzen vor Ihrer Periode mit nichtsteroidalen Antirheumatika behandeln, einschließlich:

  • Naproxen-Natrium
  • Ibuprofen
  • Acetaminophen

Nehmen Sie wie angewiesen ein und konsultieren Sie immer Ihren Arzt, wenn Sie Medikamente einnehmen.

Beachten Sie, diese Medikamente können auch Menstruationsbeschwerden zu behandeln. Bei stärkeren Schmerzen und Beschwerden kann Ihr Arzt Ihnen ein Diuretikum verschreiben.

Diuretika können Zärtlichkeit und Schwellung sehr wirksam reduzieren. Sie können jedoch auch Ihr Dehydrationsrisiko erhöhen, da sie die Urinproduktion erhöhen. Trinken Sie viel Wasser, wenn Sie sie einnehmen.

Ihre prämenstruellen Symptome können auch gelindert werdendurch orale Kontrazeptiva. Fragen Sie Ihren Arzt während Ihres Termins. Sie sollten nur eingenommen werden, wenn Sie nicht planen, bald schwanger zu werden.

Änderungen des Lebensstils

Es gibt verschiedene Veränderungen des Lebensstils, die Sie vornehmen können, um die Schwere Ihrer Brustspannen vor Ihrer Periode zu verringern.

Eine mögliche schnelle Lösung ist, einen unterstützenden Sport-BH zu tragen.

Diese bieten zusätzliche Unterstützung und können Ihre Beschwerden lindern. Ernährung kann auch die Schwere Ihrer Brustschmerzen beeinflussen.

Zum Beispiel kann zu viel Alkohol oder Koffein Ihre Symptome verschlimmern. Lebensmittel, die reich an Salz und / oder Fett sind, können auch Ihre Schmerzen erhöhen.

Wir empfehlen, den Verzehr dieser Lebensmittel zu reduzieren. Verschiedene Mineralien und Vitamine können auch Ihrer Brust Schwellung und Zärtlichkeit helfen.

Insbesondere Vitamin E kann Ihre PMS-Symptome deutlich lindern. Experten empfehlen zu bekommen 400 IE (internationale Einheiten) pro Tag.

Lebensmittel, die prämenstruellen Brustschmerzen reduzieren können

Hier sind ein paar Lebensmittel, die Brustspannen vor Ihrer Periode reduzieren können:

  • brauner Reis
  • Avocados
  • Haferflocken
  • Natives Olivenöl extra
  • Blattgemüse (Grünkohl, Spinat, etc.)
  • Nüsse (Erdnüsse sind am besten)
  • Bananen

Regelmäßiges Trainieren und Trinken von mehr Wasser kann ebenfalls helfen. In der Tat ist Bewegung eine der besten Möglichkeiten, die Müdigkeit und Schmerzen im Zusammenhang mit PMS zu reduzieren.

Was jetzt?

Wenn Sie derzeit starke Schmerzen in der Brust haben, nehmen Sie ein steroidales entzündungshemmendes Medikament. Dies sollte Ihre Schmerzen deutlich verringern.

Wenn jedoch Ihre Schmerzen chronisch sind oder sich jeden Monat zusehends verschlimmern, sprechen Sie mit einem Arzt, um etwas ernsthaftes (wie Krebs) auszuschließen.

Die meisten prämenstruellen Schmerzen in der Brust sind nicht ernst und werden von selbst verschwinden. Nur in seltenen Fällen wird es die Folge einer ernsthaften Erkrankung sein.