Hladové bolesti: príčiny, symptómy a liečba

Čo je hladujúce bolesti?

Hladové bolesti sa tiež označujú ako hladové bolesti sú následné účinky podráždených stavov v žalúdočných výmurovkach. Po dokončení procesu trávenia,žalúdok sa stane prázdnym a prináša steny žalúdka a výmurovky v kontakte s ostatnými. Zaujímavé je, že existujú aj niektoré prípady, keď jednotlivec s prázdnym žalúdkom necíti hladové bolesti, aj keď je ich žalúdok prázdny. Je to jednoducho kvôli tomu, že žalúdočné línie toho jedinca nie sú podráždené.

Čo spôsobuje bolesti hladu u detí a novorodencov?

Určovanie, či vaše dieťa pláča, pretožeje hladný, hľadá pozornosť alebo je jednoducho podráždený kvôli niektorým základným zdravotným stavom. Dávajte pozor na spôsob, akým dieťa pláča, môže pomôcť pri určovaní základných príčin.

Pri kŕmení sa niekedy pozoruje, že dieťa sa zachytilo, rýchlo saje a nemôže zostať na dlhšiu dobu. To je jasná indikácia bolesti a nie je plač v dôsledku hladu.

Príčiny problémov s hladom u detí sú popísané nižšie:

• Náhly pokles hladiny cukru v krvi dieťaťa
• Nedostatok živín v tele v dôsledku nadmerného kŕmenia vzorecom a menej kŕmenia materského mlieka
• Nad aktivitou, ktorá vedie k vyčerpaniu úrovní živín v tele, čo vedie k hladu

Čo spôsobuje hladujúce bolesti u dospelých?

Pocity alebo kontrakcie, ktoré sa vyskytujú v systémežalúdok postupne sú tiež známe ako hladujúce bolesti. Pocit môže prísť a odísť rýchlo za pár minút alebo dokonca môže trvať celé hodiny. Intenzita sa časom postupne zvyšuje.

• Poruchy trávenia: Hladové bolesti majú tendenciu byť extrémne bolestivé, keďjedinci trpia peptickými vredmi alebo podobnými poruchami v žalúdočnom systéme. Tiež je potrebné poznamenať, že pocit hladovosti stále pretrváva dlhú dobu aj po tom, ako jednotlivec dokončil svoje jedlo.
• Potraviny Cravings: Chuť do jedla alebo craving pre konkrétny typpotraviny zohrávajú rozhodujúcu úlohu pri zvyšovaní alebo znižovaní počtu prípadov hladujúcich plesní. Príjem potravín vo veľkom množstve často vedie k prípadom zvýšenej chuti jedla u jedincov, čo ďalej vedie k nežiaducemu hmotnostnému a masovému prírastku. Kontrola celkového prírastku chuti do jedla v priebehu času je rozhodujúca. Ak sa táto situácia zhorší a ľudská chuť sa výrazne zvýši v priebehu času, potom je najlepšie prejsť dôkladnou prehliadkou.
• Zdravie a duševné podmienky: Zohráva kľúčovú úlohu v celkovom zisku alebostraty alebo chuti do jedla. Závažné zdravotné ťažkosti, ako je cukrovka, hypertyroidizmus a duševné stavy, ako je stres a depresia, tiež viedli k zvýšenému cravingu.

Okrem toho tu sú niektoré ďalšie podmienky, ktoré môžu viesť k zvýšeniu prípadov hladu trápenia:

• úzkosť
• PMS (predmenštruačný syndróm)
• Vedľajšie účinky niektorých liekov
• tehotenstvo
• Bulímia
• hypoglykémie

Zriedkavé príčiny a dôvody

Určité vážne stavy môžu viesť aj k nevysvetliteľným pocitom hladu a niektoré zriedkavých prípadov a príčin sú:

• Nízky obsah cukru v krvi: Úroveň krvného cukru určuje priamo spôsobaktívny a energický človek cíti v každom okamihu. Rozhodujúcim faktorom je udržiavanie vhodných hladín krvného cukru, ktoré v konečnom dôsledku povedú k zdravému pomeru hmotnosti k hmotnosti a znižujú prípady hladu.
• Podráždené žalúdočné vývary: Neschopnosť rozlišovať medzi skutočným hladoma podráždený žalúdok vo väčšine prípadov je dôvod, prečo sa ľudia rozhodnú pre snacking medzi jedlami. Niektoré týranie žalúdka, ako napríklad nesprávne žuvanie, pitie tekutín počas jedla alebo po jedle, prejedanie atď., Môžu často viesť k falošným hladovým scenárom. To vedie k bolestivému pocitu, že človek má pocit, že sa môže uvoľniť iba konzumáciou potravy.

Skutočný hlad je úplne protikladný hladuzvieranie. Nie sú vôbec bolestivé, ale sú príjemným pocitom, ktorý je reflexnou odpoveďou vyvolanou tráviacim systémom, keď telo potrebuje živiny.

Symptómy hladujúceho bolesti

Niektoré z bežných príznakov u dojčiat a dospelých boli popísané nižšie:

U dojčiat

• Náhle prebudenie a nadmerný nepokoj
• Smacking rúk a sanie na päsť
• zakorenenie

U dospelých

• Rastúce zvuky zo žalúdka
• Pocit prázdny
• Trvalý trápny pocit v žalúdku
• Náhle zasadenie slabosti a nevysvetliteľná únava
• Dezorientácia a nevoľnosť
• Túžba po jedle

Testy na hladujúce bolesti

Zistenie rozdielu medzi emocionálnymi afyzický hlad nie je tak jednoduché. Jednotlivec sa často cíti hladný alebo skôr túžia po potravinách, ktoré majú vysoký obsah cukru, tuku alebo jednoducho kalórií.

• Kontrola prirodzeného reflexu žalúdka pripomína jednotlivcovi, že je čas na jedlo
• Označenie tela mysli, že aktivita, ktorú jednotlivec vykonáva, už nie je vôbec zaujímavý
• Testovanie, že túžba je skutočná alebo nie. Je to celkom jednoduché a dá sa urobiť tak, že si položíte ruku na brucho, aby ste skontrolovali, či žalúdok skutočne vrčí

Opravné prostriedky pre hladujúce bolesti

Nižšie sú uvedené niektoré domáce opravné prostriedky, ktoré môžu ukončiť hladové bolesti:

• Jedenie polievok obsahujúcich rastlinnú, kurčatovú alebo rybí vývar
• Ovocné smoothies, nízkotučné jogurt, celozrnné cestoviny, čerstvé ovocie a veľa zelených
• Odporúča sa konzumácia bielkovinových potravín bohatých na jedlo
• Nakladanie sa so sacharidmi nie je vôbec dobré, pretože zbavuje telo iným potrebným živínom a nakoniec vedie k hladomorom
• Pravidelné cvičenie, ktoré trvá až 30 minút alebo viac
• Odporúča sa konzumácia asi 8 až 10 pohárov vody
• Vyvarujte sa snackingu medzi jedlami
• Zmena miesta konania alebo aktivity, ktorú robíte, môže pomôcť skoncovať s hladom

Kedy navštíviť lekára?

Je jednoduché ignorovať niektoré príznaky ako obyčajnézávratov vo vašom tele, ale odporúča sa, aby ste nezadali to isté v spodnej časti zoznamu priorít. Ak príznaky pretrvávajú dlhšiu dobu, odporúča sa navštíviť lekára.