Zweet ruikt naar bleekwater? Lees dit

Als je zweet naar bleekwater ruikt, denk je misschien dat je iets ernstigs hebt, zoals een leverziekte. Hoewel dit een mogelijkheid is, is dit niet de meest waarschijnlijke oorzaak.

Hoewel veel patiënten met een leverziekte "bleek" zweet kunnen hebben, hebben niet alle patiënten met bleekwater zweetleveraandoeningen.

In feite denken veel patiënten dat ze naar bleek ruiken, terwijl ze in feite ammoniak ruiken.

Het is belangrijk om op te merken dat als u een jongere, gezondere persoon bent met een schone medische geschiedenis, u geen leveraandoening hoeft te hebben.

Een geur als deze bij een overigens gezond persoon zou geen reden tot bezorgdheid mogen zijn.

In dit artikel zullen we het hebben over enkele van de meer voorkomende redenen waarom u dit symptoom ervaart.

Zweet ruikt naar bleekwater - wat is de oorzaak?

Vooral als je te veel eiwitten eet en te weinig koolhydraten, kan dit ervoor zorgen dat je lichaamsgeur een ammoniakachtige geur afgeeft (die veel mensen verwart hebben als bleekmiddel).

Zoals je je kunt voorstellen, heeft het menselijk lichaam een ​​bepaald% koolhydraten en een bepaald% eiwit nodig in zijn dieet.

Wanneer niet aan het evenwicht wordt voldaan, kunnen er vreemde symptomen optreden, waaronder een bleekgeur. Het goede nieuws?

Dit is iets dat gemakkelijk kan worden gecontroleerd met uw dieet. Begin met het verminderen van eiwitten en het verkrijgen van meer koolhydraten.

Na een paar dagen tot een week, kijk dan of je zweet hetzelfde ruikt. Als het weer normaal is, kun je met zekerheid weten dat het jouw dieet is dat de schuld krijgt.

Opvallend evenwicht tussen eiwit en koolhydraten

Als algemene vuistregel, ongeveer 20% van je calorieën zou van eiwit moeten komen. Voorbeelden van eiwitten zijn tonijn, eieren, avocado's en vele anderen.

Je kunt gaan tot 10% of zo hoog als 35%, maar nooit verder dan deze aanbevelingen. Bovendien zou je ongeveer 310 gram koolhydraten per dag moeten krijgen.

Deze regel is niet in steen gebeiteld, maar het is een goede leidraad om te volgen.

Sommige mensen eten eigenlijk veel te veel eiwitten en veel te weinig koolhydraten - en dan vragen ze zich af waarom hun zweet ruikt naar bleekwater! Sla een evenwicht tussen de twee en de geur moet verdwijnen.

Wanneer moet u zich zorgen maken over leverbeschadiging?

Zoals we eerder vermeldden, is er altijd een mogelijkheid van leverschade wanneer je zweet ammoniak uitstraalt.

Maar het is bijna altijd geassocieerd met extra symptomen, waaronder:

• Geelzucht (wanneer de ogen of huid geel lijken)
• Jeukende huid
• Gezwollen benen / enkels
• Buikpijn
• Donkere urinekleur
• Bleke of teerachtige ontlasting

Als je zweet een beetje "uit" ruikt en je een of meer van de bovenstaande symptomen hebt, dan moet je een afspraak met je arts maken.

Als je buikpijn hebt die zo hevig is dat je niet stil kunt zitten of liggen, ga dan naar de eerste hulp.

Conclusie

Tenzij er andere symptomen aanwezig zijn, is bleekzweet waarschijnlijk niet gerelateerd aan een leveraandoening.

In plaats daarvan wordt het meest waarschijnlijk veroorzaakt doordat je geen koolhydraten (en te veel eiwitten) eet. Gebruik de hierboven aanbevolen richtlijnen en kijk of er iets verandert.

Als je zweet ruikt naar bleekwater, zelfs na deze verandering, en andere symptomen beginnen te vertonen, ga dan naar je huisarts. Ze kunnen u meer vertellen over wat er aan de hand is.