Hiki haju kuin valkaisu? Lue tämä

Jos hiki haisee valkaisuaineena, saatat ajatella, että sinulla on jotain vakavaa, kuten maksasairaus. Vaikka tämä on mahdollista, se ei ole todennäköisin syy.

Vaikka monet maksasairautta sairastavilla potilailla voivat olla "valkaiseva" hiki, ei kaikilla potilailla, joilla on valkaiseva hiki, on maksasairaus.

Itse asiassa monet potilaat ajattelevat, että he hajuavat valkaisuaineita, kun itse asiassa he tuhoavat ammoniakkia.

On tärkeää huomata, että jos olet nuorempi, terveempi henkilö, jolla on puhdas sairaushistoria, maksasairaus ei saisi koskea sinua.

Tällainen haju kuin muuten terveellä henkilöllä ei saisi olla huolta.

Tässä artikkelissa puhumme joistakin yleisimmistä syistä, miksi sinulla on tämä oire.

Hiki haju kuin valkaisu - Mikä aiheuttaa sen?

Erityisesti, jos syövät liikaa proteiinia ja ei riitä hiilihydraatteja, se voi aiheuttaa kehon hajua emittoivan ammoniakin kaltaisen hajuhaavan (jota monet ihmiset hajottavat valkaisuaineeksi).

Kuten voitte kuvitella, ihmiskeho vaatii tietyn% hiilihydraateista ja tietyn% proteiinista sen ruokavaliossa.

Aina kun tasapainoa ei ole alkanut, vieraita oireita voi tapahtua, mukaan lukien valkaiseva haju. Hyvät uutiset?

Tämä on jotain, jota voidaan helposti ohjata ruokavaliolla. Aloita leikkaamalla proteiinia ja lisäämällä hiilihydraatteja.

Muutaman päivän kuluttua viikon kuluttua näet, onko haju haisee samaa. Jos se palaa normaaliksi, voit luottaa siihen, että se oli ruokavaliosi syyttää.

Proteiinin ja hiilihydraattien tasapainon saavuttaminen

Yleisääntönä, noin 20% kaloreista pitäisi tulla proteiinista. Esimerkkejä proteiinista ovat tonnikala, munat, avokadot ja monet muut.

Voit mennä jopa 10% tai jopa 35%, mutta ei koskaan yli näiden suositusten. Lisäksi sinun pitäisi saada noin 310 grammaa hiilihydraatteja päivässä.

Tätä sääntöä ei ole asetettu kiveen, mutta se on hyvä ohje.

Jotkut ihmiset todella syövät liikaa proteiineja ja aivan liian vähän hiilihydraatteja - ja sitten he ihmettelevät, miksi heidän hiki haisee valkaisuaineeksi! Tasapainottakaa näiden kahden välinen tasapaino ja hajun pitäisi mennä pois.

Milloin sinun pitäisi huolestua maksavaurioista?

Kuten aiemmin mainitsimme, on aina mahdollista maksavaurioita, kun hiki suosii ammoniakkia.

Mutta se liittyy lähes aina muihin oireisiin, kuten:

• Keltaisuus (silmät tai iho näyttävät keltaisilta)
• Kutiava iho
• Turvotut jalat / nilkat
• Vatsakipu
• Tumma virtsan väri
• Vaalea tai tar-värinen uloste

Jos hiki haisee hieman "pois" ja sinulla on yksi tai useampi edellä mainituista oireista, sinun on sovittava tapaamisesta lääkärisi kanssa.

Jos sinulla on myös vatsakipu, joka on niin vaikeaa, että et voi istua tai makaamaan, mene sitten hätäapuun.

johtopäätös

Ellei muita oireita ole, valkaiseva hiki ei todennäköisesti liity maksasairauteen.

Sen sijaan se todennäköisesti aiheutuu siitä, että et syövät hiilihydraatteja (ja liian paljon proteiinia). Käytä edellä suositeltuja ohjeita ja katso, onko mitään muuttunut.

Jos hiki haisee valkaisuainetta tämän muutoksen jälkeen, ja muut oireet alkavat näkyä, mene lääkärisi puoleen. He voivat kertoa lisää siitä, mitä tapahtuu.